Зачем нужны очки для плавания
Вода вредит глазам. Хлорка в бассейне вызывает покраснение. Солёная вода в море сушит кожу вокруг глаз. Солнце на открытой воде вредит глазам надолго. Хорошие очки всё это останавливают. Они не пропускают воду. Они блокируют 99–100% ультрафиолета. Они не дают бактериям попасть в глаза. Исследования показывают: у пловцов в очках раздражение глаз меньше на 70%. У детей реже бывает конъюнктивит. Взрослые лучше видят под водой. Вы плывёте быстрее, потому что ясно видите стенку. Очки — дешёвая защита для дорогих глаз.
Основные типы очков
Тренировочные очки
Самый популярный тип. Мягкие уплотнители. Комфортны на 1–2 часа тренировок. Большие линзы дают широкий обзор.
| Лучше всего для | Комфорт | Цена |
|---|---|---|
| Ежедневные тренировки | Очень высокий | 1500–4000 ₽ |
Стартовые очки
Очень маленькие линзы. Низкий профиль. Почти нет сопротивления воды. Профессионалы надевают их на Олимпиаде.
| Лучше всего для | Снижение сопротивления | Комфорт |
|---|---|---|
| Соревнования | Максимум | Низкий (жёсткие уплотнители) |
Очки для открытой воды и триатлона
Большие изогнутые линзы. Часто зеркальные. Отлично подходят для яркого солнца и волн.
Очки-маски
Одна большая линза, закрывает нос. Идеально для новичков и детей.
Очки с диоптриями
Линзы от -1.0 до -10.0 и от +1.0 до +8.0. Шаг 0.5. Некоторые бренды делают на заказ.
Как подобрать идеальную посадку
Посадка важнее бренда. Хорошая посадка = нет протечек + нет боли.
Сделайте такой тест в магазине:
Наденьте очки без ремешка.
Легко прижмите линзы к лицу.
Они должны держаться 5–10 секунд только за счёт вакуума.
Не должно быть зазоров у носа и висков.
Теперь наденьте ремешок. Он должен сидеть на затылке, не высоко. Двойной ремешок лучше одинарного. Переносица должна подходить вашему лицу. В современных очках обычно 3–5 сменных переносиц в комплекте.
| Форма лица | Лучшая переносица |
|---|---|
| Азиатский тип (высокие скулы) | Широкая или регулируемая |
| Узкое лицо | Маленькая S |
| Дети | Мягкая авторегулировка |
Цвета и типы линз
| Цвет линз | Где использовать | Что видно |
|---|---|---|
| Прозрачные | Крытые бассейны, вечер | Максимум света |
| Тёмные / дымчатые | Очень яркое солнце | Меньше бликов |
| Синие | Бассейн | Естественные цвета |
| Зеркальные | Открытая вода, солнце | Нет бликов от солнца |
| Жёлтые / розовые | Пасмурно, туман | Лучший контраст |
| Поляризационные | Озёра, море | Убирают отражения от воды |
Все хорошие очки 2025 года имеют антизапотевающее покрытие. Дешёвые теряют его за 2–3 месяца. Премиум держат 12–18 месяцев.
Материалы, которые важны
Линзы — всегда поликарбонат. Никогда стекло. Уплотнители — силикон лучший. Служит 2–3 года. Неопрен мягче, но изнашивается за 6–12 месяцев. Ремешок — силикон с внутренними рёбрами. Не сползает на мокрых волосах.
Обязательные функции 2025 года
Защита UV 400 (100% UVA/UVB)
Антифог минимум 12 месяцев
Быстрая регулировка ремешка
Двойной ремешок
Без латекса (нет аллергии)
Жёсткий футляр в комплекте
Цены и что вы получаете
| Цена | Уровень | Кому покупать |
|---|---|---|
| 1000–2000 ₽ | Базовый | Детям, редкое плавание |
| 2500–4500 ₽ | Хороший | Регулярные тренировки |
| 5000–8000 ₽ | Премиум | Ежедневно, триатлон |
| 9000+ ₽ | Про | Соревнования, открытая вода |
Особенности детских очков
Дети больше взрослых боятся протечек. Выбирайте маски или очень мягкий силикон. Яркие цвета помогают. UV-защита особенно важна для детских глаз. Покупайте на размер больше — дети быстро растут.
Как продлить срок службы
Промывайте холодной водопроводной водой после каждого заплыва.
Никогда не трогайте внутреннюю сторону линз пальцами.
Сушите естественным путём.
Храните в жёстком футляре.
Не чистите зубной пастой и спиртом — убивает антифог.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли плавать в контактных линзах?
Можно, но только однодневные и очень плотные очки.
Как часто менять очки?
Когда антифог перестаёт работать или уплотнитель стал жёстким.
Зеркальные линзы лучше?
Только на ярком солнце. В крытом бассейне в них темно.
Заключение
Хорошие очки стоят недорого, но каждый день защищают глаза. Потратьте 10 минут в магазине на примерку. Выберите правильный цвет линз. Проверьте антифог и UV-защиту. Тогда вы будете плавать счастливо, быстро и безопасно. Приятных заплывов!
